Сколько может прожить человек который должен говорить всегда( см)?

В среднем, человек может обойтись без сна не более 4-х суток, но при этом он должен приложить огромные усилия, чтобы не заснуть, например, постоянно с кем - нибудь разговаривать, выполнять какие - нибудь действия.

Находились добровольцы, которые участвовали в экспериментах, чтобы выяснить, сколько времени человек может не спать.

В ходе экспериментов были выявлены процессы , происходящие в мозге человека, которые возникают при отсутствии сна и ведут к изменению его психики и поведения.

На вторые сутки появляется невнимательность, чувство усталости и раздражения. В коре головного мозга происходит нарушение нейронных связей. Далее нужна постоянная помощь посторонних, чтобы не заснуть.

На 3-и сутки начинается разрушение клеток головного мозга, увеличивается нагрузка на сердце, возникают галлюцинации, участники эксперимента отказываются от пищи. Вырабатывается гормон стресса, который тормозит обновление клеток мозга.

На 4-е сутки прекращали эксперименты, т.к. после 5-и суток без сна в коре головного мозга и в целом в организме начинаются необратимые изменения, которые могут привести к летальному исходу.

Известны случаи, когда люди выживали и после 10-ти суток без сна. Просто они могли находиться в состоянии поверхностного сна, т.е. они могли двигаться, общаться, а мозг в это время отключался на короткие промежутки времени, а окружающие могли этого не заметить. Встречаются также люди с заболеваниями. Одно из них - инсомния.

В книге рекордов Гиннеса зафиксировано - 19 суток без сна провёл один американец. Это, конечно, исключение или патология.

Взрослому человеку достаточно 7 - 8 часов сна.

Хороший сон - залог здоровья.