Сколько мёда можно съедать в день?

Ничего не хочу рекомендовать, поэтому просто скажу за себя, что лично я могу в день съесть маленькую баночку мёда (такую, в которых раньше майонез продавался), и не зажужжу.) Люблю я мёд. Поэтому утром с чаем и вечером с чаем легко могу приговорить такую баночку за два захода. Как-то на медовой выставке спросил у медовика, сколько можно мёда есть, так он похвастался, что может и литр за день употребить.) Как он сказал: «Если аллергии нет, то ешь хоть литрами».

С пользой для организма взрослый человек может съедать в день по 100-150 г меда, лучше в несколько приёмов. Чтобы мёд быстрее всасывался, его следует принимать до еды или через 2-3 часа после еды. Наиболее полезно применение мёда с тёплой кипячёной водой, теплым чаем или молоком

Детям мёд лучше давать вместе с кашами, фруктами, чаем. В таком виде мёд лучше усваивается. Ребёнку достаточно 1-2 чайной ложки мёда в день.

Но детям до 1 года мёд противопоказан.

Про себя скажу, что у меня был случай острой аллергической реакции в виде отека горла, ротовой полости после того как я съела 100 грамм алтайского меда за один раз. От удушения спасла только разгрызенная таблетка супрастина.

Так что осторожность не помешает.

Сколько сможете, столько можно съесть, только очень сладко, вряд ли за один присест много его съешь. Была своя пасека, во время медосбора, когда рамки с медом забирали из улей, ели много, ограничений не было, только взрослые не разрешали мед запивать холодной водой, всегда давали детям теплый чай, но после 3-5 столовых ложек уже не хотелось добавки ))). Больше нравилось жевать сотовый воск с медом, как жвачку. Хоть мед и калорийный (в среднем на сто грамм -380 ккал), но никто не полнел.

Если нет аллергической реакции на мёд, то мёда можно съедать грамм по 100 в день точно. Больше не следует, потому что все полезно только в меру. Кроме того, в меде содержится вещество оксиметилфурфурол, которое в больших дозах опасно, особенно если мед перетопленный.

Что касается опытов на себе, я могу съесть 100 грамм в день, и ничего не будет. Я вообще хочу на краю своего участка (как раз он 60 соток) сделать пасеку, но это в далеком будущем.

Интересно, сегодня только об этом подумала, после 4 кружек чая с мёдом 🙂 Люблю его до жути. И люблю в любом виде и с любого поля, любого сорта.

Кто-то говорит, что от мёда бывает аллергия - таких за всю жизнь не встречала.

На данный момент по всей земле на мёд повышенную чувствительность имеют всего 0,08 % населения. Причём аллергия скорее не на мёд, а на пыльцу!

Может ли быть аллергия на мёд? Что делать против аллергии на мёд?

У меня была сильная аллергия на мед в период беременности. Обсыпало сильно почти все тело и ужасно все чесалось! Не спала ночами и днем все зудело... Это был ужас. Как потом я узнала, что беременным вообще с медом нужно быть очень аккуратно, он действительно сильный аллерген. Сейчас ем как и обычно, но иногда теперь может проявиться аллергическая реакция в виде прыщей и зуда на руках. И еще, я аллергией никогда не страдала.

Читал в разных источниках разную информацию, о том сколько меда можно съедать в день. Где-то пишут, что 100 гр для взрослого человека норма, другие советуют есть не более 50 грамм.

Думаю, что лучше держаться в этих пределах и не передать, т. к. во-первых - мед очень калорийный продукт, а во-вторых - в нем много микроэлементов и витаминов (переизбыток некоторых может навредить организму).

Можно съедать меда и больше, но советуют не злоупотреблять и съедать не более 150 граммов в день. И советуют это делать не из-за возможной аллергической реакции, а чтобы не перегружать организм сахаром.

А вот больным язвой желудка народная медицина даже рекомендует принимать мёд большими порциями по 150 граммов 2 раза в день, причем цельного и ничем не разбавленного.

Чтобы была польза для организма, съедайте мед в несколько приемов. В день можно есть до 150 гр. любого меда. Лучше всего есть мед за 2 часа до еды, либо через 3 часа после еды. А еще, очень полезно есть мед, разводя его в теплом молоке. Примерно 2 чайные ложки на стакан молока.

Лучше всего съедать по 100-150 грамм, но по раздельно(как говорила моя учительница по биологии - мёд опасный аллерген, есть его нужно по чуть-чуть).

Ответ:

Рекомендации из книги

Рекомендуется употреблять не более 100 граммов в день.

Или не более трех столовых ложек.

Главное чтоб попа не слиплась)))) А если серьезно, то точных дозировок я не знаю, но мед сильный аллерген, так что я думаю в регулярно в больших количествах не стоит. А если однократно, то от пол литры точно ничего не будет, проверено лично. В детстве очень мед любила, теперь даже смотреть не могу))))