Очень многие люди думают, что, чем больше употребишь меда, тем лучше для здоровья. Но, это далеко не так. Независимо от возраста, организмом человека усваивается всего лишь одна столовая ложка меда. Поэтому на вопрос: "Сколько меда можно есть в сутки маленькому ребенку?", ответ однозначный - одна столовая ложка в течение дня, в том случае, если нет аллергии на продукты пчеловодства. Начинать нужно с небольших количеств и только через неделю-две переходить на конкретную норму.
Для большинства маленьких детей (до трех лет) мед в первую очередь - это сильный аллерген (что очень актуально в нашей загаженной экологии). Потом уже - лекарство (иммуностимулятор и регенерант), а потом только - лакомство. С трех лет можно начинать давать мед по пол чайной ложки - обязательно только надо смотреть на реакцию ребенка. Если ребенок хочет или Вы считаете нужным, то постепенно, начиная с этого возраста можно попробовать увеличивать количество меда до 3-х столовых ложек в день. В 8-10 лет начинает изменятся гормональный фон и начинается перестройка детского организма. В это время могут пропадать аллергические реакции на многие продукты, в том числе и на мед. Так что с этого возраста дети обычно могут есть его по несколько столовых ложек без последствий (но опять же не все).
Детям до 1 года мёд запрещён, т.к. мёд аллергенный продукт и лучше не давать детям до года этот продукт.
А вот после года давать можно, но также не надо забывать, что могут быть аллергические реакции, зуд, сыпь, отравления и давать лучше всего по 1 чайной ложке в день.
Самым эффективным будет если мёд добавлять ребёнку в каши, фруктовое пюре, в молоко, в тёплую водичку.
В мёде много микроэлементов и полезных веществ, также при простуде, ребёнку мёд давать не бойтесь, при простуде, мёдом можно натирать ребёнку спинку на ночь, в мёде содержаться антибиотические вещества, и поэтому он долго хранится.
Насколько мне известно, то лет до 2-3 давать мед детям нежелательно, ведь это аллергенный продукт (лично моя дочка вообще мед не переносила, сразу прыщиками покрывалась и чесалась, причем так было лет до 5 (реакция именно на мед)). Сыну мед частенько даю по одной-две чайной ложки в день на ночь (лет в 2-3, ведь мед горазд полезнее конфет).
До трехлетнего возраста мед давать детям не рекомендуется. По достижению этого возраста можно начинать давать не более одной чайной ложки в день. Мед является сильнейшим алергеном и с ним следует быть очень осторожными.
Помню как «познакомила» впервые своего сына с медом. Он у меня февральский, а в сентябре мама свежий мед купила. Было ему тогда значит 8 месяцев. С молоком у меня проблем не было, и с сахаром сынуля не был знаком. Макнула я свой палец в мед, а затем сыночку - по губам. Понямкал мой ребенок, а потом хвать мою руку, палец мой в рот себе засунул и давай смоктать, как соску.
А малышам давать мед нужно осторожно. Посмотреть, не будет ли аллергических реакций. Да и учитывать важно сколько лет ребенку. Одно дело годик, и совсем другое, если 4-5 лет.
Никогда не видел, чтобы маленькие дети любили мёд настолько, что можно было бы переживать о том, что они его съедят больше чем нужно. Лично я думаю, что если человеку (хоть он ещё и маленький) нравится мёд, и нет никакой аллергии, то пусть ест, сколько хочет, но только нужно покупать настоящий, а не тот, который продаётся в магазине.
Сам в детстве никогда не испытывал сильного энтузиазма к мёду. Но думаю, что мёд лучше, чем конфеты, сгущёнка и пр. сладости.
Здесь ещё есть информация по вопросу: "Сколько мёда можно съедать в день?"
Раньше полутора лет мед лучше не давать, а потом давать, начиная с небольшого количества. Половина чайной ложечки, потом чайную ложечку.
Мед достаточно калориен. Но при этом регулярный его прием детям и подросткам полезен. В школьном возрасте - до 2-3 столовых ложек в день. Можно подмешивать в чай, но не слишком горячий - чтобы не разрушались полезные биологические вещества.
Смотря, сколько лет маленькому ребенку. Меньше года - конечно же нельзя употреблять.
Больше года и до 3-х лет - максимум половина чайной ложки.
Если ему 3-5 лет, то достаточно будет одной столовой ложки.
Лучше разделять прием меда маленькими порциями, а не целыми ложками.
С совсем маленькими детьми медом лучше не злоупотреблять. Аллерген все-таки. Думаю, что чайной ложки для годовасика 1 раз в неделю будет более чем достаточно. Мед - не продукт первой необходимости для ребенка, да и сахара там много.
Добавить комментарий