Сколько максимально можно похудеть на питьевой диете за 10 дней?
Ответов: 6
Я, как человек, отсидевший эту диету полностью, скажу Вам, что уходят в основном объёмы, а не вес. За всю диету у меня ушло где-то килограммов 6 максимум. Так что навскидку, думаю, что уйдёт у Вас 2 килограмма — это точно.
Конечно, может показаться, что это мало. Но у этой методики есть свои плюсы: становится легче контролировать свой аппетит, т. е. после этой диеты банального желания "нажраться до пуза" у меня как рукой сняло. И при этом килограммы не вернулись (а прошло уже полгода). Если Вы будете соблюдать физическую активность: много ходить пешком, заниматься аэробикой и т. д., то результаты могут быть и лучше. Лично я просто проходила в день около 2х часов тогда, времени на спортивные упражнения не было (сессия, преддипломный период), так что такие результаты у меня и вышли.
Это легко, на самом деле. Удачи Вам!
Так можно себе желудок, думаю, испортить. Лучше не есть мучного и не есть после 6 вечера. А перед завтраком выпить стакан воды комнатной температуры, это подготовит желудок к еде и прочистит его. Питьевую чисто не рекомендовала бы.
Я похудела на пять кило. Мне конечно очень понравился результат, но увы киллограмы вернулись через неделю:(
Что примечательно, питьевая диета считается детокс-диетой, то есть происходит естественная детоксикация и поддержание энергетического баланса организма. Результат - похудение от 5–10 килограммов за три или десять дней. Главное при этом, не навредить здоровью и правильно выйти из диеты.
Многие люди, кто сидит на подобной диете сразу признали ее быстрое действие. Нужно отметить что далеко не всем она может помочь, из-за особенностей организма. Максимально можно сбросить до 10 кг, при этом действительно ничего не есть не получается, плюс у вас будет очень плохой сон.
Чтобы максимально похудеть на питьевой диете за 10 дней, одной диеты мало. Надо дополнять её физическими упражнениями.
Максимально, насколько можно похудеть, зависит и от организма, от обмена веществ, начального веса.
Похожие вопросы
Добавить комментарий