Ни одной не нужно. Даже самодельные конфеты из сухофруктов, орехов и меда сверхкалорийны. Если вы не спасатель МЧС, не грузчик пианино и не лётчик-испытатель, вам такие сверхкалории совсем не нужны. Даже в одной-единственной конфете масса вредного, а полезного часто совсем ничего нет - сплошные простые углеводы.
Добавить комментарий