и не было бы вреда для здоровья?
Сколько грецких нужно и сколько можно съедать в день, чтобы была польза…?
Ответов: 3
1 +/-
Лучший ответ
5454
5-10 орешков в день. Не более. Так как они очень каллорийны, можете поправиться.
А лучше сделайте полезную смесь и каждое утро на тощак съедайте по одной-две чайные ложки: размельченные ингридиенты в равных пропорциях(примерно 1 стакан): курага, грецикий орех, миндаль, фундук, чернослив, имбирь, мед. Вкусно и полезно! Этот рецепт существует!)
1 +/-
Я не знаю точно сколько, но есть такой пример из жизни. Знакомая бабушка почти всю свою жизнь съедала по десять орехов каждый день натощак(просила внуков, чтобы те орешки чистили) и ее кожа выглядела такой упругой и красивой.
1 +/-
Я слышала, что пять штук в день достаточно. Но я орехи люблю и ем их гораздо больше! Вреда для организма пока не заметила никакого, хотя и ем орехи штук по 15 в день. Они полезны для мозга и для сосудов.
Похожие вопросы
Есть ли способ увеличить рост?
Ответ: Есть, с помощью аппарата Елизарова, можно увеличить свой рост или исправить разницу в длине конечностей, но эта процедура очень болезненна и не всегда ... Читать далее...
Браслеты от укачивания помогают?
Ответ: моей дочери помогают, но не на перевале, вперед нормально доехали назад - не выдержала, может просто самочувствие плохое было, а так в дорогу всегда одевает ... Читать далее...
Как влияет на организм сдача крови?
Ответ: У меня папа в молодости занимался спортом, имел отменное здоровье и заслужил карточку почетного донора, в молодые годы после сдачи крови всегда получал ... Читать далее...
Где содержится и какие полезные свойства хрома?
Ответ: Хром содержится в говяжьей печени, мясе птицы, зернобобовых, ржаной муке, пивных дрожжах, сыре, черном перце.
Хром усиливает действие инсулина, поэтому ... Читать далее...
Как избавиться от «хруста» в позвоночнике и суставах?
Ответ: Проблемы могут быть разными, но начать прежде всего нужно с чистки суставов -
15-20 листочков лаврушки варите в литре воды 15-20 минут, потом их залейте ... Читать далее...
Алоэ — лекарственное средство?
Ответ: Я не могу объяснить действие растения алоэ с медицинской точки зрения.
Но могу сказать как оно используется в нашей семье.
Если приложить листочек, разрезанный вдоль, мякотью к нарыву, то гной буде ... Читать далее...
Как определить дислексию?
Ответ: Дислексия представляет собой специфическое расстройство чтения, которое проявляется в систематических ошибках стойкого и однообразного характера. При этом слух и зрение сохранны, причины данного расс ... Читать далее...
Что будет если насыпать соль в шампунь?
Ответ: Полезен, да, но в меру.
Если добавить соль в Ваш шампунь, то получится детокс-шампунь. То есть, это такой шампунь, который отлично очищает кожу головы и сами волосы не только от загрязнений, но и от ... Читать далее...
Добавить комментарий