Сколько цикория можно употреблять в день без вреда для здоровья?

Я люблю кофе и заменяю его цикорием, потому что нельзя много пить натурального кофе. Ваш вопрос меня заинтересовал и я решила покопаться в интернете и изучить свойства цикория. И вот что я выяснила, цикорий очень полезен при многих заболеваниях, но и имеет противопоказания. В частности он повышает аппетит и тем, кто сидит на диете и хочет похудеть к этому напитку над отнестись с осторожностью. Также он усиливает кашель. Нельзя употреблять цикорий при язвенной болезни желудка и гастрите. А вообще во всем должна быть золотая середина и 3-4 чашечки в день цикорного напитка не повредит тем, у кого нет противопоказаний.