На улице ребенку желательно находиться как можно больше. Летом я даже выносила спать сына на улицу. Сон на свежем воздухе у него был очень крепкий и здоровый. Конечно, я защищала его от прямых лучей солнца .
Гулять с ним можно 1.5-2 часа до обеда и столько же после обеда, если у вас есть такая возможность.
Зимой тоже нужно выходить гулять ежедневно, если нет сильного мороза. Я до -10 спокойно гуляла с сыном. Минут 3--40.Конечно, его нужно тепло одеть и следить, чтоб носик у него был теплый, а не холодный. Если холодный, значит ребенок замерз, нужно срочно возвращаться в помещение.
Чем больше, тем лучше! Летом это не должно состовлять проблему, другое дело зима, холодно, не комфортно, но гулять надо, а почему, все просто воздух наших квартир сухой, насыщен пылью, как бы вы не убирали, поэтому желательно хотябы 2 часа в день выгуливать, не обязательно за раз, можно выйти 2-3 раза.
Когда было очень холодно мы гуляли по 15 мин, еще в это время спасение это балкон, если допустим этаж высокий. Самый минимум для прогулки это 15мин-зимой при больших морозах.
Добавить комментарий