Сколько часов в день можно сидеть?

У каждого свой предел. Есть люди, которым только и остаётся, что проводить время сидя. Однако, не приветствуется слишком долгое (более трёх часов) непрерывное сидение. Замедляется циркуляция крови в нижних конечностях и отекают ноги. Но присаживаться иногда надо. Для того, чтобы отдохнуть. Если приходится долго сидеть на работе, через каждые 40 минут рекомендуется вставать с места и пройтись по помещению, если в автомобиле, то глушить мотор и хотя бы вытягивать ноги вперёд. Или выйти из машины и проверить колёса.