Шейный остеохондроз. Причины возникновения?
Ответов: 4
Шейный остеохондроз возникает у людей, ведущих малоподвижный образ жизни, чему способствует сидячая работа с бумагами и на компьютере (учителя, врачи, кассиры и прочие), а также этому способствует комфорт - то есть домашний комфорт - пульт есть практически у всего, и у телевизора, и у видеоаппаратуры, и у музыкального центра, и даже люстры есть с пультом управления, вот люди и обленились, лень лишний раз встать, подойти и кости размять, когда можно это сделать сидя в кресле или лежа на диване. Стиральная машинка стирает, полоскает, отжимает и даже гладит белье, многие даже позабыли, как его сушат на улице на веревочке. Это современная болезнь современных людей. Кто хочет ее избежать, тем нужно для профилактики ежедневно делать зарядку - упражнения для шеи и груди, проходить пару раз в год курс массажа, вести активный образ жизни - никаких долгих сидений за компьютером. Даже при просмотре телевизора можно делать упражнения для шеи, чем можно снизить риск развития остеохондроза.
Хочу добавить к вышесказанному, особенно это касается женщин. Нельзя носить тяжести, из-за этого все проблемы. если бы мне кто нибудь раньше об этом рассказал, то сегодня избежала бы многих проблем. Но нам женщинам никак нельзя полностью отказаться от ношения тяжестей. То ребенок маленький на руках, то хозяйственные сумки с рынка. И, кстати, женщины больше подвержены этой напасти. Поэтому нас и называют - слабый пол.
Шейный остеохондроз в наше время встречается практически у всех. А причиной тому является наш современный образ жизни. Сидячая работа, долгие посиделки за компьютером и так далее. Как не крутись, ни чего с этим поделать нельзя. остаётся только смириться).
Уменьшение толщины суставного хряща между позвонками в шейном отделе
Виной является слабая мышечная поддержка данного отдела а так же особая подвижность шейного отдела позвоночника.
Учитесь держать спину ровно с раннего детства
Похожие вопросы
Добавить комментарий