Семь простых способов укрепить здоровье летом? Ваше мнение?

Можно сказать так, есть такой лозунг, призыв к здоровому образу жизни:

"Солнце, воздух и вода ,наши лучшие друзья!"

Итак первые три причины я назвал-это солнечные ванны, быть на свежем воздухе, больше общаться с природой-это наш источник здоровья., купаться на речке, озере, открытых чистых водоемах.

Ходить больше босиком по горячему песку-отличная закалка для ног и всего организма. Запасаться витаминами, особенно полезны ягоды:садовые, лесные, чтобы организм пополнил свои резервы, затраченные зимой.

Хороший способ для здоровья провести лето в деревне, если вы городской житель, попить парного молока с ягодами земляникой, покататься на лодке, съеэдить на рыбалку, поесть ухи у костра, сходить в лес за грибами, и т. д.