Сдержанность есть насилие над собой, ненависть к самому себе?

А несдержанность, может являться признаком еще большей ненависти к себе, если она ни к времени и ни к месту. Нужно понимать, где нужно проявлять сдержанность, а где можно давать волю эмоциям. Если эти эмоции отрицательные, то лучше сделать так, что бы они не касались других людей. Но конечно да, любым эмоциям нужно давать выход, а не запирать их в себе. Особенно отрицательным. Если такие эмоции зажимать в себе, от этого не будет ничего хорошего. Это может привести к болезням и неприятностям. И будет разрушать изнутри

Что бы избавиться было легче от какой-то эмоции, ее необходимо осознать и дать ей выход. Тогда станет легче

Если человек постоянно удерживает и взращивает в себе отрицательные эмоции, то это можно считать не любовью к себе. Потому что эти эмоции, его разрушают. Но необходимо помнить, что не разумный выплеск эмоций, может тоже привести к отрицательным последствиям

Мы называем человека сдержанным когда он не проявляет ярких эмоций, но это не означает, что он делает насилие над собой, скорее наоборот его эмоции не нуждаются в контроле, поскольку у него нет плохих, ненужных, вредных мыслей, он гармоничен и ровно светит вовне, без всплесков, хаоса и негатива, сияние его эмоций настолько ровное, что мы даже не замечаем силу его чувств над нами, например такой человек может зайти в комнату и все успокаиваются, эта сила была настолько большая, что это произошло и настолько гармонична, что это произошло незаметно. Вы же подразумеваете под сдержанным человеком страстотерпца, тут тоже нельзя говорить о ненависти к себе, поскольку разного рода страсти подавляют друг друга, гасят и нет выхода ни одной, это мучительно, но не направлено против себя.

Бывает по-всякому, смотря какой механизм. Если человек подавляет гнев, обвиняет себя, считает себя не вправе испытывать эти эмоции - да, это в значительной степени насилие над собой. А если человек признает легитимность своих чувств и ищет, как утилизировать гнев с пользой (вот это вот "разозлился - и сделал", правда, это редко у кого получается, у меня пару раз всего получилось), то нет, в таких условиях сдержанность - это хорошо. От скандала и криков толку в любом случае мало, как правило.

Нет ето наоборот показивает воспитаность человека, и никак не насилие или ненависть к себе