Самый полезный орех для женщин? Какие орехи самые полезные для женщин?

Миндаль- это орех для женщин в нем содержится много витамина Е ,витамин нормализует месячный цикл у женщин ,предотвращает рак молочной железы ,он один из калорийных и является источником энергии ,им можно перекусить на работе во время обеденного перерыва, во время тренировок, он укрепляет память .Кроме того в кулинарных домашних рецептах часто добавляют хозяйки в сдобу .И если вы хотите как можно дольше сохранить молодость ,красоту -миндаль это ваш женщины милые орех !