Самый эффективный препарат для похудения. Ваш личный опыт?

В первую очередь кушать обычными порциями, не злоупотреблять сладким и жирным, чтобы обмен веществ не страдал. Лично по мне, то начинать худеть лучше после критич. дней, так как в тот момент зверский аппетит. И теперь о самом главном: лучший способ, который я последний раз испробовала (в частности я хотела убрать животик и бедра) - это содовые ванны, это действует, но не не вот прям, как в сказке, постепенно, но эффект не только в уменьшении объемов, но и еще в улучшении состояния кожи и очищении организма (после чувствуется прилив сил).