Самое лучшее средство для продления молодости?
Ответов: 5
Отвечу коротко: спорт и секс. Только после этих двух мероприятий чувствуешь себя молодой и здоровой. Правильное питание тоже свою лепту вносит. Но не стоит с этим перебарщивать, иногда нужно позволять себе удовольствия... от этого и нервы не сдадут, и настроение будет отличное. Конечно, нужно следить за собой - ежедневно: маски для лица, депиляция, скраб для тела, свежий макияж. Нужно понимать, что все что ты делаешь для своего тела - это тебе воздастся его благодарностью, а значит и комплиментами и восхищением окружающих.
Самым лучшим средством для продления молодости считается здоровый сон, то есть ложиться спать с закатом солнца и вставать с рассветом, и никак в другую сторону.
Самого лучшего средства, как такового, нет, этим надо заниматься в комплексе. Если наступил климакс- гормональный фон нарушен, молодость начинает уходить стремительно. Обратиться к гинекологу- эндокринологу, чтобы подобрал гормоно- заместительную терапию. Пользоваться услугами косметолога соответственно возрасту, в меру. Вести здоровый образ жизни- адекватная физическая нагрузка, нельзя резко худеть или поправляться, правильное питание. Категорически не есть фастфуд!
Рациональное и правильное питание, умеренные физические нагрузки, но самое главное- заниматься любимым делом(это не обязательно работа), быть нужным, увлекаться чем-то, стараться разнообразить свою жизнь.
Я читал что еще холод, чем холодней климат тем лучше вы сохраняетесь. Арабы в 30 лет уже как 40 летние и за жары
Похожие вопросы
Добавить комментарий