Как выглядеть на 30 лет в 50 без пластических операций?
Ответов: 4
Это очень трудновыполнимая задача.
Программа по омоложению кожи лица включает в себя несколько направлений.
1.Расслабление мышц лица, отсутствие мимики
2.Отшелушивание мертвых клеток кожи, пилинг
3.Стимуляция образования новых, молодых клеток кожи
4.Насыщение кожи кислородом
5.Вывод токсинов, борьба со свободными радикалами при помощи антиоксидантов
Если вы научитесь контролировать свою мимику, научитесь расслаблять мышцы лица,
то есть шанс получить к такому возрасту лицо без морщин, хотя бы.
Есть специальные кремы со змеиным ядом, дающие эффект ботокса.
Есть кремы-релаксанты, ослабляющие напряжение мышц лица, кожи век.
Людям свойственно напряженно щуриться и это их старит, вот с этим и борются эти кремы.
Я помню, еще Эвелина Бледанс советовала, не забывайте про пилинг, отшелушивание
или обновление наружного слоя кожи, эпидермиса-кератолитический эффект.
Накопленные с возрастом мертвые клетки нужно отшелушивать потому, что их слой
придает лицу несвежий, тусклый и серый цвет, кожа из-за них становится грубой.
Мертвые клетки затрудняют дыхание кожи.
После пилинга кожа молодая, гладкая, словно новая.
Но также в борьбе за молодую кожу встает другая задача:
как бороться с дряблостью кожи, потерей упругости,
как обеспечить кератопластический эффект,
как стимулировать образование новых, молодых клеток кожи.
Для стимуляции можно применять всевозможные регенерирующие кремы.
Ну и надо насыщать кожу кислородом при помощи насадок специального косметологического оборудования.
Еще не забываем про массаж и банные процедуры, под влиянием насыщенного травяного пара,
кожа лица разглаживается, а массаж позволяет держать тело и кожу лица в тонусе.
Лучше бы также отказаться от частого употребления тяжелой мясной пищи
и есть в основном овощи, пить много воды. Пить зеленый чай, он омолаживает,
катехин, содержащийся в нем, является мощным антиоксидантом, мощнее даже витамина С.
Много спать, не перерабатываться.
Сон очень важен!
А также необходимо спокойствие, отсутствие стрессов.
Стрессы провоцируют окислительные процессы в организме,
приводящие к образованию свободных радикалов,
а свободные радикалы повреждают клетки и приводят к преждевременному старению.
Важно оставаться умиротворенным, жить в кантри стиле на свежем воздухе,
среди цветов и деревьев, поближе к природе, вдали от городской суеты.
Если честно, фейсбилдинг не рекомендую. От него наоборот появляется куча морщин, т. к. у вас активно работает мимика. Лучше делайте ставку на массажи. Если у вас круглый тип лица, рекомендую массаж Асахи. Если делать его с маслами от морщин, то он убирает морщины "на ура", но этот массаж нужно делать ежедневно, каждое утро без пропусков.
Следите за фигурой. Стройная фигура - уже 70% успеха, т. к. лишний вес старит.
Если вы в Москве, то здесь можно ходить на бесплатные спортивные занятия, чтобы поддерживать себя в форме, либо если средства позволяют, запишитесь на силовую аэробику, тогда вы в кратчайшие сроки обретёте красивое тело.
Ну и, само собой, надо пользоваться кремами для тела и лица, чтобы кожа не пересыхала. Капайте в них витамины А и Е, купленные в аптеке, и вы будете выглядеть отлично.
Можно к косметологу пойти на пилинги, мезотерапию или биоревитализацию. Выберите необходимые процедуры в зависимости от тех проблем, которые у вас есть. И всё будет отлично!
Перед моими глазами были положительные примеры. Как-то познакомилась с женщиной, думала, что ей 25 лет, а оказалось, что 43. Другой пример - моя знакомая. Ей 35 лет, а она выглядит на 25. Так что поддерживать себя в форме и выглядеть значительно моложе своих лет - это реально.
Никак, либо дано генами выглядеть лучше, либо нет. Смотрите на своих родителей и бабушек, если они в пятьдесят не выглядят на тридцать никакие крема не помогут. Но говорят, что люди с более жирной кожей менее подвержены глубоким морщинам. А так же вы можете все же постараться выглядеть достойно со средствами ухода, правильно образа жизни, питания, отдыха, все в наших руках. Но гнаться за молодостью считаю не приведет Вас к хорошему, если внешность будет не соответствовать, то можно впасть в глубокую депрессию. Поэтому если Вы молоды сейчас, то живите здесь и сейчас, а то что будет пусть Вас не расстраивает если в 50 на 30 не выглядеть, можно быть привлекательной дамой, чем не понятной девчонкой в возрасте.
сейчас очень много есть разных рецептов, дешевые мази и крема, которые помогают коже выглядеть на должном уровне, хотя до 50 далеко, но я использую иногда цинковую и гепариновую мази, ни в коем случае не призываю вас пользоваться тем же, еще есть упражнения для мышц лица, которые держат мышцы в тонусе, что-то вроде артикуляционной гимнастики
Похожие вопросы
Добавить комментарий