С утра что пить полезней: чай или кофе, цикорий или молоко?
Ответов: 3
По утрам многие советуют пить теплую воду, или зеленый чай с лимоном. Некоторые настойку элеутерокка пьют. Я верю, это полезно, я даже пробовала несколько дней, но все равно возвращалась к своему любимому кофе. Не могу себя заставить отказаться от него! Оно помогает мне проснуться. Кто-то без молока по утрам не может, кого-то просто вода бодрит. Кто к чему привык, то ему и полезно! Недавно узнала, что кофе притормаживает процесс старческого слабоумия. А цикорий у некоторых вызывает запор. С ним надо поосторожнее.
C утра(с шести до семи) обязательно надо пить стакан чистой некипячёной воды, а потом всё что угодно(кроме алкоголя): и чай, и кофе, и цикорий, и молоко, и любой компот, но не больше двухсот граммов, всего один стакан.
конечно же молоко. Там самое большое количество витаминов.
Похожие вопросы
Добавить комментарий