С какого возраста ребенку можно давать свежевыжатый сок? Какой?

Некоторые родители, слишком рано начинают приобщать детей к фрешам (свежевыжатым сокам). А стоит ли торопится вводить их в рацион ребенка? И с какого возраста нужно начинать?

Ребенку, крайне не рекомендуется давать фреши детям до 1 года. До 3-летнего возраста свежевыжатые соки нужно разбавлять водой в пропорции 1 к 1 . Причем ни в коем случае не применять для этого газированную воду. Количество выпиваемого сока не должно превышать 30 мл в день, а в возрасте от 3 до 10 лет рекомендованный объем 30-50 мл., 2 раза в день.

До 7 лет не рекомендованы неразбавленные соки из яблок, грейпфрута и граната и употреблять их надо, через трубочку прополаскивая рот водой, после питья . Это уменьшает риск развития кариеса, ведь фреши содержат много сахара.

Самым полезным для детского организма, является морковный сок.

Свежевыжатые соки детям можно давать уже с трех месяцев. А раньше уже после 1 месяца начинали вводить их. Только вот нужно вводить их постепенно буквально с нескольких капелек постепенно доводя до 50 мл.

Начинают вводить соки обычно с яблочного сока. За первую неделю от нескольких капель его доводят до 1 чайной ложки (а это всего 5 мл). За следующую неделю, если всё нормально можно довести до 2-3 чайных ложек и так далее.

После яблочного сока можно вводить грушевый сок. Овощные соки вводятся после 6 месяцев.

С 4-х месяцев можно давать ребенку свежевыжатый яблочный сок, начиная с чайной ложки и постепенно увеличивая дозу. Потом рацион можно расширять, добавляя сок груши, абрикоса, внимательно наблюдая, нет ли высыпаний на коже и не ухудшилось ли дыхание...

С ягодами и цитрусовыми желательно не экспериментировать. Овощные соки( разбавленные свекольный, морковный, капустный, тыквенный надо начинать давать смешанными с уже знакомыми соками или разбавленными водой на 50%).

Начинают обычно с сока зелёного яблока так как он менее аллергенный и далее смотрите на поведение ребёнка если всё хорошо то через несколько дней можно пробовать другой сок вводить, так же можно давать морковный и свекольный сок и опять таки если нет аллергии. А лучше всего ответит на этот вопрос педиатр который наблюдает за вашим ребёнком с рождения и так же лучше подскажет с какого сока вам начинать и в каком возрасте так как все детки разные

Итак рассмотрим все по пунктикам:

Первое, натурально выжатые соки до одного года не рекомендуют вводить в рацион, это может не очень хорошо сказаться на животике.

Второе, начиная с годика и до трех лет сок может даваться по тридцать мл на день и только из одного фрукта.

Детям старше трех лет постепенно вводятся смешанные соки.

Ягодные соки детю можно с 5 лет.

Когда исполнилось семь лет соки из груши и яблок не желательно давать.

Своему ребенка я начала давать свежеотжатый сок с трех месяцев из моркови и яблок (не красных сортов), но разбавляла вначале водой. Через время начала давать в чистом виде, когда поняла, что реакция организма нормальная - аллергии нет, расстройства или запоров. Начинать нужно с чайной ложки, постепенно увеличивая порцию и обязательно первое время разбавлять чистой водой.

Лучше всего начать с яблочного сока, сока зеленых яблок, и не раньше, чем с 6 месяцев. Многие педиатры советуют вводить прикорм, именно с этого возраста, когда организм ребенка уже подготовлен. Потом можно вводить морковный сок.

С трёх месяцев, каплю сока разбавляете водой в столовой ложке и даете по чуть чуть, можно животик сорвать, если много дадите. Лучше начинать с яблочного.