С какого возраста можно давать ребенку сухофрукты? С каких начинать?
Ответов: 3
С 8-10 месяцев начинать вводить не быстро, не большими порциями. А вот после года уже вполне можно давать любые сухофрукты. Например: чернослив, курагу, изюм и др. Они очень-очень полезны, и вполне могут заменить ребёнку сладости, которые тоже, как оказалось не нужно исключить из рациона детям, просто много давать нельзя. Вмеру сладкого полезно для ума, вот так вот, это может быть шоколад натуральный, но только не шоколадные батончики, которые продаются в магазинах возле кассы.
Я месяцев с 8 варила дочери компот из сухофруктов, начинала с сушёных яблок, потом начала добавлять сушёные груши, потом немножко чернослива, а к году и курагу. Просто начинайте с 1 сухофрукта, смотрите пару дней реакцию и вводите следующий, компоты из сухофруктов очень полезны. Изюм давала ближе к полутора годам, боялась, он очень аллергичный, сейчас и в компоты добавляют, и в запеканки.
До трех лет никаких сухофруктов и орехов в рационе ребенка быть не должно из за высокой концентрации сахаров и кислот. Допустим легкий взвар из местных!!! сухофруктов без добовления сахара. Детям тяжело переваривать сухофрукты, да и жевать их четырмя зубами не очень то удобно. Довать можно чищеные семечки подсолнечника как ни странно.
Похожие вопросы
Добавить комментарий