С какими добавками лучше употреблять Q10?

Дополнительный прием витамина Q10 стимулирует обмен веществ, оказывает положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему человека. Многие женщины употребляют Q10 с целью похудения. В этом случае большего эффекта можно достичь, употребляя совместно с БАД, содержащей Q10 дополнительно БАД с карнитином. Эти два вещества отлично дополняют и усиливают действия друг друга. При этом нужно помнить, что большего эффекта можно достичь, сократив во время употребления таких добавок количество углеводов в рационе (не более 50% от всей съедаемой пищи), употребляя в пищу омега-3 ненасыщенные жирные кислоты (содержатся в рыбе и растительных маслах) и употребляя достаточное количество белка.