С каким чувством нужно просыпаться? (см. комментарий)

Такой вопрос можно назвать "вопросом века".

Такому вопросу, как и любви - все возрасты покорны. Дело в том, что когда человек работает, учится, растит детей, то он не задумывается, когда ему удобно просыпаться. Он просыпается, когда необходимо и вперёд в бой за жизнь. Часто, просто насилуя себя, заглушая сонливость крепким кофе, что, разумеется сказывается на самочувствии и настроении.

Когда же наступает период, когда он надеется, наконец-то, выспаться - откуда ни возьмись, появляется бессонница, о которой он по глупости и молодости мечтал, когда учился и писал по ночам контрольные с рефератами.

Побывав и в том и этом состоянии, прихожу к выводу, что просыпаться надо, когда глазки сами собой открываются и хотят смотреть на белый свет. Если есть такая возможность, конечно.