Роллы. Это полезно для здоровья?
Ответов: 3
Ну в этом случае рассматривать надо не сами роллы, а то из чего они состоят. Всем известно, что для организма человека полезны морепродукты. Это факт. Полезен и сам рис. Тоже должны знать это все. Но не многие наверное знают, что в роллы добавляют различные специи, а они не всегда и всем полезны. Так что питаться стоит здоровой пищей.
Рис лучше использовать не соленый, а употреблять ролы с соевым соусом.
Теперь о составляющих. Морская капуста-йод(щетовидка-кому полезно, кому нет) и микро-макро элементы, несоленый рис в принципе можно отнести к диетическим блюдам, соевый соус-азиаты очень поздно стареют, овощи еще ни кому не навредили(если нет аллергии), морепродукты-легко усваиваемый белок, специи и приправы(опять же аллергия)-стимуляторы обмена веществ(на Кавказе без них никуда). Просто все в меру.
На счет полезно , в принципе любой продукт полезен для организма, главное не переусердствовать.
Похожие вопросы
Добавить комментарий