Я работала в ресторане певицей, оставались там до последнего клиента(т.е. до 3 и до 5 часов утра). Я все время хотела спать даже если днем высыпалась, я стала раздражительной, у меня стал срываться голос, значительно похудела и не могла вернуть нормальный вес. Так что мое мнение человек недосыпающий и тем более не спящий ночью стареет гораздо быстрее. Уж так природой заведено что нам надо спать когда темно и работать когда светло. И никакие деньги меня не переубедят теперь.
Считаю, что не зря природой заложено днем бодрствовать, а ночью спать, у нас у всех свои внутренние часы, которые нарушать чревато для здоровья. Я около года работала сутками диспетчером в такси, после этого пришлось около месяца восстанавливаться, а ведь есть люди, которые годами так работают. Думаю, что ночные смены - не лучшее решение для человека, у которого слабое здоровье, а женщины вообще создания нежные. Так что по возможности лучше отказаться от такой работы.
Работа в ночное время опасна для всех людей. Наш организм так устроен, что ночью мы должны спать. Именно ночью проходит восстановление наших сил, дневной сон не заменяет нормального ночного. А если человек систематически не восстанавливается, то его иммунитет становится слабее, и он уже не борется с заболеваниями. А мы потом удивляемся, откуда берутся болезни.
Ночная работа опасна для всех, не только для женщины. Мой муж работал поваром в ночном клубе, так у него, даже при хорошем питании, начались проблемы с желудком и стали резко портиться зубы. И это уже через год работы, работу поменял, зубы починил, а желудок до сих пор иногда напоминает о прошлом.
Ночная работа вредна для всех, просто необходимость заставляет, вот и приходилось работать ночью, причём часто, даже ещё совсем недавно. После работы в ночь болит голова, головокружение, общая слабость, часто заболевала ангинами, ОРВИ после ночных дежурств, сбивается ритм сна, появляется раздражительность. Вообщем, для любого здоровья ночная работа- это серьёзный стресс и вред для здоровья.
Работа в ночное время наносит существенный вред организму как женщин, так и мужчин. Сам довольно продолжительный период работал по ночам. Кажется и не слишком тяжело, но постепенно накапливается усталость, появляется раздражительность.
Очень. Даже гормональный фон меняется со временем. И даже грозит бесплодием, если это длится уже несколько лет.
Добавить комментарий