Пропускаете ли вы завтрак? Завтракаете ли вы? Во сколько, чем и почему?

Я сова, и утром вообще не человек. Утром я сова ))) Поэтому есть я просто физически не могу, мой организм спит до 12 часов дня. Часов в 10-11 я просто пью чай. И это не завтрак, это просто способ себя оживить. свежий простой чёрный чай с сахаром. Если я его не выпью - я просто не оживу. Большая чашка. В жару летом до чая - полстакана воды. На сладком чае я могу прожить ещё два часа. Интересно, что мне и потом не захочется есть, я выпью опять чай, но на этот раз с лимоном или с вареньем или с печеньем или с фруктом каким-то...

А вот часов с 4х у меня начинает просыпаться пищеварение. Поэтому у меня бывает обед между 4 и 5 часами. И он будет плавно переходить в ужин, а потом ещё и во второй ужин и даже в третий - но всё это лёгкое, я вообще мало ем.

Нет и знаю, что это плохо. Утром только кофе. Причем я не тороплюсь, просто утренний прием пищи сразу после пробуждения у меня не идет. Пока добираюсь до работы, а это около получаса, я уже готова съесть небольшого мамонтенка. Считайте, что это завтрак, но после пробежки)

Не завтракаю. Организм сам даст знать, когда будет готов принять пищу. Запихивать же в себя еду насильно считаю очень вредным. Впопыхах никуда не собираюсь, по утрам у меня куча времени, чтобы нормально проснуться, встать, сделать все гигиенические процедуры, поработать немного по дому и уже потом, ощутив голод, поесть с аппетитом. Обычно это происходит часов в 11-12. Ем что хочется из того, что имеется в наличии.

Я сырок глазированный могу съесть или десерт творожный. Люблю просто сырки, йогурты разные и творожки сладенькие. Очень полезно сырые перепелиные яйца с лимонным разбавленным соком, но я попробовала 1 раз - не понравилось. Так, что только сырки... творожки...

Я всегда завтракаю! Очень неприятно чувствую себя целый день, если не поем. Причем обычно ем кашу, яичницу, или хлопья с молоком-легко и одновременно сытно!) Бутерброд с чайком за завтрак не считаю-слишком мало)

А я с тех пор как потеряла работу, тоже ем примерно два раза в день, но всё-таки завтракаю, только очень поздно, соответственно и обед получается поздний. Беда в том, что ложусь спать совсем поздно и поэтому хочется есть. Вот и несмотря на сверхскромное существование никак не похудею. Кстати, макаронные изделия, каши, которые многие едят для оздоровления, а многие из экономии, похудению не способствуют.

я пытаюсь не пропускать прием пищи, так как это очень вредно для пищеварения. к тому же, ели вы позавтракаете, вы получите заряд бодрости на целый день. вы будете полны сил. кстати, если не завтракать, организм подумает, что наступили голодные времена и у вас начнется набор веса. а это не есть хорошо!

Родила недавно ребенка, поэтому приходится завтракать как попало. А так когда работала, завтрак - это обязательная трапеза. Правда не всегда полноценная, иногда лень варить кашу и просто пила чай. Считаю, что завтракать нужно, иначе откуда организму брать силы на решение задач.

Я как то пыталась начать есть кашу по утрам перед работой, но как то не получилось: во-первых не лезет абсолютно, во-вторых лучше для меня это время поспать. А вот муж у меня с утра съедает большую тарелку супа, второе и ещё какие-нибудь печеньки.