Прохладная погода помогает сбросить вес?
Ответов: 2
Прохладная погода не сильно влияет на вес. Ну если только ходить совсем раздетым. А так холод влияет на потерю веса, но незначительно. Организм вынужден тратить энергию на поддержание постоянной температуры тела и потому расходует калории на тепло. Идет усиленное сжигание запасов жира. Но находится на холоду долго опасно. Можно сильно простудиться. Есть специальные кабины с температурой ниже -100 градусов! Там и идет усиленное сжигание жира, но человека там держат считанные минуты. Если делать такие процедуры регулярно, то вес тела будет уменьшаться, если питаться в меру.
Начинать нужно с постепенного закаливания организма, наращивая время пребывания на холоде. Очень эффективно моржевание. Вот занимаясь этим регулярно можно и похудеть и не простудиться.
Если из-за холода скорость передвижения от одного тёплого места к другому возрастает, то, конечно же, да. А так, чтобы похудеть, нужно кушать правильно. и погода тут вовсе ни при чём.:)
Похожие вопросы
Добавить комментарий