Программы Джиллиан Майклс для новичков — с какой начать?
+3 +/-
Ответов: 2
2 +/-
Лучший ответ
Самая простая на мой взгляд программа «Стройное тело за 30 дней» по ней я начала заниматься. Каждую неделю идут усложнения и добавляются утпражнения. Если у вас хорошо подготовленное к физическим нагрузкам тело можно «Сожги жир, ускорь метаболизм», тоже понравилась, но для новичков сложновато.
0 +/-
Действительно самой простой является "Стройная фигура за 30 дней" именно с нее и надо начинать новичку. Даже в такой простой, на первый взгляд, тренировке прорабатываются очень многие группы мышц и результат не заставит долго ждать. Главное, не останавливаться!
Похожие вопросы
Кто является самой сильной девушкой в мире?
Ответ: Недавно по ящику показывали : где -то на Кавказе бабулька лет 80 с гаком сгибает металлический уголок и завязывает его в узел, потом там ещё ... Читать далее...
Артем Лобов друг Конора Макгрегора что их объединяет?
Ответ: Ну как вы понимаете в первую очередь их объединяют смешанные единоборства UFC.
Ну а ещё Артём Лобов является спаринг-партнёром Конора МакГрегора. Конор с уважением относится к русской школе рукопаш ... Читать далее...
Каким спортом увлекался композитор Микаэл Таривердиев?
Ответ: ВИНДСЕРФИНГ.
Микаэл Таривердиев не просто известный советский композитор.
Недавно смотрела программу про него и узнала много интересного, в том числе и то, что этот необыкновенный человек увлекался ... Читать далее...
Миша Тейт фотографии для журналов где смотреть?
Ответ: Миша Тейт проиграла свой последний 25 бой в ММА, а точнее на турнире ufc 205 и объявила о том что завершает свою карьеру, на данный момент у Тейт 25 боев в ММА из которых она 28 выиграла и 7 проиграл ... Читать далее...
Почему смарт-браслет Razer Nabu X перестал отслеживать сон?
Ответ: Тут может быть две причины:
1) Проблемы с прошивкой - лучшая из проблем, которая могла возникнуть в данной ситуации. Решить ее можно, откатив в настройках браслета или через приложение его до заводс ... Читать далее...
Где можно смотреть (скачать) фильм обучение прыжкам на скалке?
Ответ: На сайте 2yxa.ru можно найти абсолютно все. Ну, и не стоит забывать про ютуб. ... Читать далее...
Омич Никита Федоненко нацист? За что он убил уроженца Армении?
Ответ: Омич Никита Федоненко студент третьего курса Омского университета и его вычислили через каких то свидетелей за убийство армянина, которому было 32 года. ... Читать далее...
Как воспитать в ребёнке любовь к спорту?
Ответ: Собственным примером, примером друзей (когда ребенок идет заниматься в секцию за компанию с друзьями), или при помощи тренера, которому удастся увлечь ... Читать далее...
Добавить комментарий