Доброго времени.
Для начала Вам надо выяснить каких витаминов Вам не хватает. Есть сводная таблица заболеваний с указанием отсутствующего витамина. Далее подбираете соответствующий комплекс. Это может быть "Компливит - селен" например или "Компливит - магний" и так далее.....например по таблице - у вас выпадают волосы - значит не хватает .......витамина.... и так далее... а так как витамины не все сочетаются между собой, то лучше принимать уже сформированный комплекс (пример я уже привела)....
С Уважением, Ирина.
Добавить комментарий