Приходится проводить лето в городе. Как отдохнуть и набраться сил?

Очень многие наверно с этим сталкиваются. Что можно придумать? Хорошее сомочуствие без активного движения не возможно (не переусердствуйте), не переедайте (пища должна быть низкоколорийной. но иногда устройте праздник "живота", для психологической разгрузки), не смотрите телевизор (как это хорошо), почитайте книгу (не очень серьезную), если есть возможность, советую любовный роман (пусть даже не очень серьезный), ни чего ни с кем о работе, красивая одежда, рядом "спутник" и театр (кино, кафе и т. д.), хорошо!