При употреблении фруктов после шести можно поправиться?

Все хорошо в меру. От одного-двух вы не поправитесь, вот если затрепать килограмм... В конце концов во фруктах то же есть калории и углеводу, а именно эта парочка хорошо влияет на набор веса. Если калорий не так много, то углеводов достаточно, а именно всем известной фруктозы, о пользе которой в больших количествах все еще спорят. Ну и конечно фрукты разжигают аппетит, что приводит к появлению навязчивой идеи скушать что нибудь еще.

Можно.

Не ешьте поздно:

бананы

сладкие красные яблоки

виноград

плоские персики

инжир

А так же кушать эти вкусности в сушеном виде, так калорийность возрастает в десятки раз! Однако, если сесть грамм 100, это еще пойдет в случае когда спать ложитесь еще не скоро. А вот перед сном наесться до отвала, как говорится, вот это не пройдет.

Фрукты содержат глюкозу, фруктозу, сахарозу и поэтому довольно калорийны. Если Вы едите после шести бананы или виноград, то не надейтесь, что это не скажется на Вашем весе. То же касается и сушёных фруктов.

Как то наоборот после шести стараются все кушать фрукты или овощи, чтобы не тянуло на тяжёлую пищу. К тому же там полно витаминов. Не замечала такого, чтобы из нас кто-то из-за фруктов поправился. А вот от мяса с хлебом куда надёжней растолстеть)))

При употреблении их в любое время можно поправиться.

А может и наоборот похудеть.

Смотря чем вы питаетесь и занимаетесь по жизни, в каком режиме живете, что у вас в организме, почему набираете или теряете вес..

По правилам грамотного питания фрукты рекомендуется употреблять в первой половину дня.

А поправиться - это вопрос личного опыта и обмена веществ. Есть разные фрукты - например, бананы достаточно "тяжелые".