Преследует ощущение страха, тревоги. Что делать?

Страх и тревога перед будущим, из-за сомнений, что что-то делаешь не так... Так? Во-первых, следует вспомнить таких литературных персонажей, как Беликов ("Человек в футляре", Чехов) и еще - Иван Федорович Шпонька ("Вечера на хуторе...", Гоголь). Вечно дрожали, как овечий хвост, вечно боялись что-то предпринять - "ах, как бы чего не вышло". Например, жениться - Беликов все боялся "попасть в какую-нибудь историю (опять - "как бы чего не вышло")", а Иван Федоровичу снились на данный счет разные ужасы ужасные... И вечно попадали в глупые нелепые истории. Вся их жизнь - сплошная трагикомедия (а, может, и просто трагедия)... Еще один пример - Федоров из рассказа Куприна "Чужой хлеб"... Вот и надо хорошенько понять всю смехотворность их непрестанных страхов и еще понять, что "вот они - примеры того, как НЕ надо жить". Ну и на десерт можно послушать вот такую очень мудрую песню очень талантливого барда Максима Козлова, песенка так и называется - "Страх". Начинается она так вкрадчиво и действительно жутко, что аж кровь стынет, но, по развертывании темы, всё прозрачней объясняется нелепость и ничтожность страхов: http://kozlov-songs.narod.ru/Iz_varyag_v_greki/index.htm...

Ну и - неизменно следуйте древней формуле - "делай то, что должен делать и - будь, что будет". А что делать - это надо прислушиваться к внутреннему голосу, который (как учил Толстой) НЕ ОБМАНЫВАЕТ. В общем,

Дорогая Любопытка,

пусть тебя минует пытка

жизни в страхах и тревогах...

Бойся одного лишь Бога.

(Который, если отринешь страхи, всегда будет с тобой. Желаю удачи).

А что в подобных случаях, обычно делают ?

Достают, наливают и пьют, смакуя, домашней наливочку.

Если же, по прошедствии определённого времени - вишнёвая наливочка не возымела необходимого и нужного воздействия, наливают и пьют снова...

Затем усаживаются поудобнее в кресло и смотрят совсем не острые комедии.

И как не странно - но, на самом деле, помогает...