Просто я очень хочу увеличить свой рост в 15 лет, сейчас у меня 195см я хочу вырасти до 205см! Что делать? Помогает ли турник и плавание? Или это пустая трата времени?
Правда ли что турник и плавание увеличивает рост?
+5 +/-
Ответов: 3
2 +/-
Лучший ответ
Помогает. Но не достаточно просто подтягиваться на турнике или плавать. Есть специальные упражнения.
Турник. Скручивания и покачивания способствуют росту. При этом нужно тянутся носочками к полу, типа пытаясь достать ими пол.
Плаванье, кроль с четким дыханием в воду. Будешь голову поднимать и выгибать спину ни чего не выйдет. Именно академические стили плаванья и именно кроль способствуют увеличению роста.
Выполняем инструкции и даже в зрелом возрасте растем. У меня дядька в 45 вырос на 10см, с 180 до 190. Правда целью было избавится от защемления и болей в спине, ну мы ему позвоночник тренировками немного и растянули. Боли прошли, рост побочка. А ты еще молоденький так что все должно получится.
1 +/-
турник помогает очень сильно а для увеличения евекта можно применять отягощения на ноги так же лучше не просто висеть а выполнять подтягивания что развивает мышцы спины мышцы рук и тд и вообще позитивно влияет на здоровье
0 +/-
Точки роста активны до 26 лет, они не закрываются, хотя все индивидуально конечно, но все же. Так что вырасти еще все шансы есть. Что касается турника и плавания, это хорошее занятие, существенно рост не увеличится, но те же 1-2 см прибавить может, за счет растяжения связок и мышц, так же за счет декомпрессии межпозвоночных дисков.
Похожие вопросы
Сколько должен весить ребенок в зависимости от роста и возраста?
Ответ: Такие таблицы называются центильными. Вот ссылка: http://www.ourbaby.ru/articles/article.aspx?id=1415
система выбрала этот ответ лучшим ... Читать далее...
Что способствует росту человека?
Ответ: Влияет и способствует росту человека нормальное функционирование отдела мозга называемого гипофизом. Если нормальное функцианирование нарушено, то человек ... Читать далее...
Есть ли способ увеличить рост?
Ответ: Есть, с помощью аппарата Елизарова, можно увеличить свой рост или исправить разницу в длине конечностей, но эта процедура очень болезненна и не всегда ... Читать далее...
Рост зубов мудрости связан с гормональными всплесками у человека?
Ответ: На рост зубов мудрости ("восьмерок") влияют гормональные всплески в организме. Один из факторов - беременность, во время нее рост зубов мудрости сильно активизируется.
Помоми гормональных изменений, ... Читать далее...
Актриса Анастасия Богатырева — биография, возраст? С кем встречается, рост?
Ответ: Анастасия Богатырёва. Об этой девушке, известно немного. Родилась 15-го мая 1996-го года в Москве. Учится в театральной школе Олега Табакова. Есть более десятка театральных работ и одна роль в кино. ... Читать далее...
Какой рост и вес у Алины Элидже? Страница ВКонтакте, Инстаграм?
Ответ: https://vk.com/a_grosu
https://www.instagram.com/alinaelidje/
Остальное не известно! ... Читать далее...
Может ли средний рост школьников увеличиться?
Ответ: Задача про средний рост похожа почти на задачу о средней температур по больнице. Но тем не менее:
Вариант 1)Перешедший из 9"А" в 9"Б" ученик был выше среднего роста учеников 9"Б". Тогда и средний пока ... Читать далее...
Рост и вес Мэрилин Мэнсона?
Ответ: Рост Мэрилин Мэнсона составляет 185 сантиметров, а вес доподлинно не известен, но есть сведения, что он весит примерно 90 килограмм. Раньше Мэрелин отличался худощавым телосложением , его вес был все ... Читать далее...
Добавить комментарий