Правда ли, что сладкое приводит к снижению выработки коллагена в коже?

Я сладкоежка, но выгляжу молодо (мне дают на 10 лет меньше всегда, чем есть на самом деле и с паспортом проблемы иногда возникают - возраст указанный там не соответствует увиденному воочию), так что на своем примере отвечу - напрямую не влияет потребление сладкого на выработку коллагена, при условии, что вы будете употреблять в достаточном количестве белковую пищу (говяжья печень, морепродукты, рыба, птица, яйца, крупы) и зелень (особенно шпинат), а не только конфеты и торты.

Выработка коллагена действительно снижается от - кофе, сигарет и алкоголя.