Я думаю, что по большей части это правда. Просто потому, что яйца - это пища, энергия. К тому же, это почти чистые белки(протеины), а это - основной строительный материал для нашего организма. В яйцах много витаминов. Также белки помогают восстановиться после физической нагрузки. Даже если, съев яйцо на завтрак, вы не почувствуете прилива энергии, это в любом случае принесет пользу вашему организму.
Добавить комментарий