Правда, что зубы нужно чистить спустя пол часа после еды?

Зубная эмаль постоянно находится под каким-то воздействием, так как зубы находятся в непрерывном контакте с чем-либо: с пищей, которая содержит много агрессивных веществ, в частности, кислот, со слюной, которая является пищеварительным соком и тоже не является нейтральным агентом. РН слюны смещен в кислую сторону (в норме имеет показания от 5,6 до 7,6, по другим источникам - от 6,8 до 7,4). Всё это, а еще и горячая и холодная пища, которую мы употребляем, не является благоприятной средой для зубной эмали.

После приема пищи в течение 20-30 минут чистить зубы нежелательно (некоторые стоматологи даже категорически запрещают это делать), потому, что еды во рту некоторое время еще остаются кислоты, которые поступают вместе с продуктами питания. И если чистить зубы сразу после еды, то эти кислоты тщательно втираются, въедаются в зубную эмаль, что делает её более хрупкой и способствует образованию кариеса.