Правда, что взрослым вредно пить молоко?

Пить не вредно. У некоторых взрослых пропадает с возрастом фермент, усваивающий молоко. Поэтому выпитое молоко не усваивается. Пучит живот и ведет к кратковременному расстройству стула. На этом вся вредность и заканчивается. Я, например, специально пью молоко, как слабительное. Это лучше таблеток и порошков.

Кстати, если по-немногу пить молоко регулярно, фермент у некоторых людей восстанавливается и молоко начинает усваиваться.

Но куда полезнее пить кефир, скисшее молоко, простоквашу и есть творог. Это все усваивается хорошо и в любом возрасте.