устают глаза,иногда краснеют и жжет.Кроме "Визина" и "Тауфона" что можно применять эффективно?
Самые лучшие рекомендации конечно же вам посоветует врач-окулист.
Сейчас в аптеках представлен достаточно большой ассортимент глазных витаминных капель.
Широко применяются такие капли как Квинакс, Рибофлавин, Тауфон, Офтан-катахром и другие. Их желательно применять курсами.
И не забывайте принимать параллельно витаминные комплексы для глаз - например, Стрикс, Лютеин -комплекс, Компливит Офтальмо и др.
Если есть возможность и время, то делайте зарядку для глаз, ограничивайте время провождения перед телевизором и компьютером. Пересмотрите свое меню и разнообразьте его продуктами, которые богаты необходимыми витаминами такие как витамин С, А, Е, Цинк, кальций - зеленые овощи, рыба, творог и т. д
Посоветую чернику форте и любые бады, в состав которых входит черника.
Хорошо есть живую чернику и делать упражнения для глаз. Хорошо специальная зарядка для глаз.
Через каждые 30-40 минут сильного внимания и напряжения глаз делать 5-10 минутные перерывы. В это время можно сильно и часто моргать в течение пары минут, посидеть с закрытыми и расслабленными глазами, надавить на веки слегка и посидеть так пару минут. Можно умыться холодной водой - это тоже хорошо для зрения. Побольше гуляйте на свежем воздухе.
Здоровья!
Глаза надо беречь. Такая симптоматика, как покраснение , жжение могут быть при некоторых заболеваниях глаз. Поэтому, прежде чем что-то закапывать в глаза, нужно посоветоваться с окулистом. Возможно, вам потребуется другое лечение. Не занимайтесь самолечением! Будьте здоровы!
Ничего не понимаю в медицине, никогда не понимала, почему от одной болезни может быть 100 таблеток разных производителей с разным названием, половина из них одно и тоже, другие вообще пустышки... Доверяю только своему терапевту. От сумрачного ухудшения зрения мне прописали Витрум Вижн.
Очень хорошо актипол помогают. Они натуральные и содержат витамины и побочных эффектов нет.
Добавить комментарий