Не тренировался почти 3 года, сново начал силовые упражнения постепенно(понемногу) наращивая Не тренировался почти 3 года, снова начал силовые упражнения постепенно (понемногу) наращивая нагрузку, через год после тренировок заболели суставы, почему и что с этим делать(кроме как идти к врачу)?
После тренеровки болят суставы. Почему?
+10 +/-
Ответов: 1
2 +/-
Лучший ответ
возможно, за эти три года, вы также не следили за своим питанием, в вашем организме а особенно в суставах, образовались солевые отложения, они дают знать о себе в момент силовых нагрузок. надо подрегулировать обмен веществ. есть пару рецептов но всё равно стоит пойти к врачу хотя бы узнать что да как. а так если интересно пишите.
Похожие вопросы
Трансплантация кожи — это больно?
Ответ: сама операция по трансплантации кожи проходит под наркозом, так что человек совершенно ничего не чувствует, а после операции и участки кожи(те места, где ... Читать далее...
Есть ли способ увеличить рост?
Ответ: Есть, с помощью аппарата Елизарова, можно увеличить свой рост или исправить разницу в длине конечностей, но эта процедура очень болезненна и не всегда ... Читать далее...
Браслеты от укачивания помогают?
Ответ: моей дочери помогают, но не на перевале, вперед нормально доехали назад - не выдержала, может просто самочувствие плохое было, а так в дорогу всегда одевает ... Читать далее...
Как влияет на организм сдача крови?
Ответ: У меня папа в молодости занимался спортом, имел отменное здоровье и заслужил карточку почетного донора, в молодые годы после сдачи крови всегда получал ... Читать далее...
Где содержится и какие полезные свойства хрома?
Ответ: Хром содержится в говяжьей печени, мясе птицы, зернобобовых, ржаной муке, пивных дрожжах, сыре, черном перце.
Хром усиливает действие инсулина, поэтому ... Читать далее...
Как избавиться от «хруста» в позвоночнике и суставах?
Ответ: Проблемы могут быть разными, но начать прежде всего нужно с чистки суставов -
15-20 листочков лаврушки варите в литре воды 15-20 минут, потом их залейте ... Читать далее...
Алоэ — лекарственное средство?
Ответ: Я не могу объяснить действие растения алоэ с медицинской точки зрения.
Но могу сказать как оно используется в нашей семье.
Если приложить листочек, разрезанный вдоль, мякотью к нарыву, то гной буде ... Читать далее...
Как определить дислексию?
Ответ: Дислексия представляет собой специфическое расстройство чтения, которое проявляется в систематических ошибках стойкого и однообразного характера. При этом слух и зрение сохранны, причины данного расс ... Читать далее...
Добавить комментарий