После кесарева сечения можно заниматься спортом, чтобы похудеть?
Ответов: 3
Конечно же, можно, но только через три-пять месяцев, при условии, что нет осложнений после операции. Если брать личный опыт, то я начала приводить себя в форму только тогда, когда закончила грудное кормление (через полтора года). Да, срок большой, но на тот момент на первом месте у меня был ребенок и обустройство быта в семье, в которой появился еще один полноценный родственник:)))(самый любимый и неповторимый:))
А я начала активно худеть через 2-3 месяца после кесарева. Мне очень тяжело давался послеоперационный период, было тяжело ходить, болел шрам от разреза (у меня он вертикальный из-за экстренной операции). Однако, как только все болячки зажили, я почувствовала себя полноценным человеком. И пресс качала, и обруч крутила. И никаких осложнений не было, не было и болевых ощущений. Поэтому советую Вам не переживать по этому поводу, если нет противопоказаний к физическим нагрузкам, то спорт после родов даже очень полезен. Но помните, что физическую нагрузку ваш организм будет получать при уходе за ребенком. Например я 1й год вообще к вечеру валилась без ног. Например, чего стоит только коляску спустить с 3го этажа и обратно затащить (у нас в доме нет лифта). Да и пешие прогулки с ребенком - чем Вам не спорт. Если Вы активная мамочка, то похудеете в несколько раз быстрее, и необходимость в спорте уменьшится. Здоровья Вам!
кОНЕЧНО МОЖНО! Но нес разу. мне врач не разрешала заниматься спортом 3 месяца, потом разрешила потихоньку. я стала худеть, правда еще не до конца, но все еще впереди. Посоветуйтесь с врачом
Похожие вопросы
Добавить комментарий