У любой работы должна быть цель. Нет никакой просто "работы с психикой", если не поставлена цель. Эффективность измеряется мерой затрат ресурсов (денег, времени, сил) на достижение качественного результата. А значит эффективность работы с психикой зависит:
Если вы под работой с психикой подразумеваете самоанализ, то посещение будет эффективнее, хотя если постараться то можно и "самому себе дать пинка". Дело в том, что человек часто живет иллюзией и не может отстраниться от своей проблемы и посмотреть на нее со стороны.
Добавить комментарий