В последнее время появилось масса тренингов типа: "как стать счастливым"
которые ведут иногда психологи иногда коучи
Там учат чему-то типа "позитивное мышление" - думай хорошо и тебе будет хорошо.
Часто сами ведущие имеют море проблем.
И люди платят деньги, потому что надеются на счастье
Вопрос: помогают ли такие тренинги?
Подобные тренинги, как вы правильно пишите, учат, действительно, "позитивному мышлению", новому восприятию собственной реальности и новому отношению человека к ней.
естественно, что любые психологические тренинги, пусть они будут даже на самом высочайшем профессиональном уровне, не решают истинных проблем человека. У него появится новой квартиры; сын-наркоман не бросит это дело самостоятельно; тренинг не обеспечит высокую заработную плату; не добавит здоровья больным родителям; не восстановит разбитую в дорожно-транспортном происшествии машину и так далее. Ничего из всех бед, с которыми люди приходят на психологический тренинг, не будет исправлено только благодаря этим занятиям - психолог не волшебник, чтобы все потери восстановить.
**
Однако психологи учат воспринимать все беды и неудачи с "философской" точки зрения, проще к ним относиться. Порой используется даже такой примитивный прием, как - "все могло быть хуже", "но все же живы!", "а у других еще хуже, чем у меня" и так далее. И многим это помогает переоценить собственную проблему, "сточить" ее остроту, перевести из ранга "всё! конец!" в ранг "всё будет хорошо! Я со всем этим справлюсь!".
**
Да оно так и происходит, в общем-то. Проходит время, человек к чему-то привыкает, с чем-то смиряется, что-то исправляет, что-то налаживает и строит. Жизнь налаживается. Главная ведь задача психологических тренингов - заставить людей поверить в себя и свои силы и возможности, сменить "черно-серые очки" при взгляде на свои проблемы на более светлые. И многим это удается сделать. Меняется настроение, появляется оптимизм и вера в себя, человек становится более активным в жизни, и откуда-то, глядишь, приходит помощь и поддержка...
Психологический настрой не стоит недооценивать!
Если тренинг ведёт несчастный человек с целью извлечения прибыли - однозначно не поможет, в лучшем случае не навредит.
Абсолютно счастливыми как известно бывают либо идиоты либо просветлённые и не тренинги были тому причиной.
Может и хорошо, когда вместо того, чтобы фанатично ударяться в религию, становиться наркоманом или алкоголиком, человек начинает искать причины своих несчастий в себе, концентрироваться на позитиве и как-то себя осчастливливать. Почему бы и нет?
Счастливым его конечно эти тренинги не сделают, но почву для серьёзной психотерапии подготовить смогут. И самостоятельно справиться с острыми психо-эмоциональными состояниями тоже могут помочь.
А тем, кто верит, что счастье можно купить или натренировать даже не знаю что и ответить. Блажен кто верует.
Временно помогают, но чтобы быть счастливым на постоянной основе, нужно постоянно работать над собой и своими взглядами на жизнь. Посещение одного тренинга чуда не сделает.
Также стоит понимать, что все мы люди и нам всем свойственны депрессии, апатии, слёзы и другие негативные эмоции. Не стоит это считать чем-то плохим и стараться думать исключительно позитивно.
Икать плюсы в любой ситуации нужно всегда, но и погрустить немного иногда тоже полезно.
Каждый в этой жизни идет своим путем, кто-то стоически переносит тяготы в силу то ли взглядов на жизнь, то ли типа нервной системы, то ли инфантильности, то ли много еще чего, данного ему природой. И это им помогает, помогает настичь или не упустить то состояние, именуемое счастьем)).. Ведь счастье нельзя потрогать, увидеть, его можно почувствовать.."вот оно -счастье!"))) и это состояние оно обычно кратковременно, а его же все хочется и хочется.. кто-то стремится к нему, кто-то в процессе достижения каких-то целей испытывает его.. а кто-то очень виртуально представляет что это такое? либо не знает как этого состояния достичь. И тогда на помощь приходят тренинги.. отработка механизма достижения счастья, какие-то алгоритмы достижения обладанием навыков и умений для достижения счастья ( в данном контексте). В общем и целом тренинги , на мой взгляд , это инструменты и инструкция по их применению.
Но сможешь ли ты воспользоваться этими инструментами и сумеешь ли верно истолковать эту инструкцию-это уже твои проблемы, заплатил -то ты за инструмент и инструкцию, когда прошел тренинг, образно говоря... "Думайте сами, решайте сами-иметь или не иметь"(((
Буддизм дешевле чем новомодные "треннинги с коучами". Результат тот же.
Добавить комментарий