Помогает ли йога для лица от морщин?

Как и любой вид фитнеса, йога помогает только , если ею заниматься целенаправленно и постоянно. Прежде всего, с помощью тренировки мышц. усиливается кровоток , приводящий к ним. соответственно питание улучшается и повышается тонус. Приемы расслабления помогают контролировать мимическое напряжение, приводящее к образованию мимических морцин. Йога для лиц учит квыражать свои эмоции без активного использования мышц лица. В результате такой практики не только предотвращается образование морщин. но и разглаживаются старые мимические морщины, делаются менее выраженными.