Помогает ли банан снизить артериальное давление?

Ваш вопрос заставил задуматься - а действительно ли понижает артериальное давление бананы, так как сама часто употребляю бананы, как витаминный фрукт.

У меня всегда пониженное давление, и употребляя бананы , всегда замечаю пониженное артериальное давление.

Да, бананы понижают артериальное давление , кстати тем людям у кого повышенное артериальное давление, давление больше понижается за счёт витаминного состава - калия, натрия.

В общем чтобы снизить артериальное давление при повышенном, 2 - 3 банана в день будет достаточно, можно также поддержать сердечную мышцу, улучшить кровообращение, восполнить баланс калия.