Грецкие орехи полезны не только для детей, в них содержаться жирные кислоты которые очень нужны для детского организма , кроме того в нем очень мало холестерина либо вообще нету, и у ребенка не будет лишнего веса, также в нем есть очень много витаминов, в основном витамин C , который как мы знаем хорош для костей ребенка!
Грецкие орехи полезны для детей тем, что в них содержится очень полезный белок, ничем не уступающий по своей значимости животному белку. также они содержат жирные кислоты, которые нужны подростающему организму, и множество витаминов!
Добавить комментарий