Полезно ли спать без одежды или нет?

Спать без одежды настолько вредно, что даже полезно!))). Конечно каждый решает сам, в чем ему спать. Я сплю либо без ничего или с нисчем))), либо в ночной рубашке чуть выше колен. Тоже очень удобно и никаких резинок, пуговиц и тесемок. Ночь, как раз то время, когда надо телу дать настоящий отдых. Предоставить телу дышать не только легкими, но и кожей, что для нее очень немаловажно. В идеале вообще надо спать на льняных простынях, чтоб тело как можно больше освободилось от мертвых клеток кожи. Но не вертеться на них юлой, чтоб освободиться от самой кожи))).

Спать без одежды полезно. Организм полностью расслабляется за ночь.

Насколько полезно спать без одежды я не знаю, может без одежды спать хорошо, потому что тело абсолютно расслаблено, ничего не сковывает движений, тело как бы отдыхает от одежды, но спать без одежды или нет - личное дело каждого, кому то и без одежды хорошо, а кому то и нет, но лично я предпочитаю спать в пижаме.

мое мнение, что какого-то особого влияния на здоровье этот фактор не оказывает... Главное чтобы самому человеку было комфортно. я предпочитаю спать только в мини шортиках, верх свободен))

согласна, пижамы и пр. нужны не для здоровья, а для чистоты постельного белья.

Думаю очень важный момент почему лучше не спать голым это гигиена. Обычно пот, другие кожные выделения, бактерии и прочие продукты жизнедеятельности человека остаются на белье, которое можно менять по желанию, хоть несколько раз в день. Если же спать голышом, то все вышеперечисленное останется на одеяле, простыне, и т. п.

Да, конечно соблюдать гигиену может помочь душ перед сном, но лишь частично. Поэтому все-таки более правильно спать в легкой одежде, не стесняющей движения.

Без одежды можно спать, если есть условия). Все зависит от вашего желания. Если пижама удобная, из качественного материала, то сон будет "сладким" и, конечно, польза будет. Можно спать обнаженным, если любая ткань вас раздражает или вы просто хотите полной "свободы".

Малышей бы лучше одевать в пижаму. Дети спят беспокойно, могут скинуть одеяло и замерзнуть во время сна.

Спать без одежды полезно во многих отношениям: улучшается общее состояние организма, снимается головная боль, улучшается циркуляция крови. Сон без одежды полезен и для психики. Улучшается качество сна и снимается нервное напряжение. Например, у супругов которые спят голышом, отношения более крепкие.

Мне удобнее спать безо всего, а часто даже и без простыни. Не укрываюсь, потому что в квартире всегда тепло, хотя и постоянно открыта одна створка у окна. Жене свежий воздух нужен. Поставил на неё сетку от комаров и мошек, теперь никто спать не мешает.

Мне комфортнее спать в ночной сорочке или пижаме, с детства привыкла так спать. А кому-то удобнее спать без одежды. Муж у меня спокойно спит голым и ничего. Говорит так ему лучше и свободнее дышится в постели.