Полезно ли голодание?

На протяжении 5 лет страдал хроническим серозным уевитом (глазная болезнь). Регулярно при малейшей простуде глаз воспалялся, и приходилось отлеживаться в больнице полтора-два месяца. Но однажды, перед тем, как в очередной раз лечь в больницу, в организации, где я работаю, возникла нестандартная ситуация, которая требовала моего непосредственного участия. Начальник, узнав, что исчезну на два месяца, схватился за голову и начал умалять что-нибудь придумать. И вот тогда мне пришла в голову идея отказаться от медицинских услуг и пролечиться голодом. Понимаю, что рисковал, но, как говорится, кто не рискует... Первые два дня голод мучил нестерпимо. Не ел ничего, лишь пил отвар глазной травы очанки. Глаз в результате воспаления затянулся пленкой и воспринимал только свет. На третий день пленка начала рассасываться. Словно на фотографии начали проявляться окружающие предметы. А также, начиная с третьего дня, начал ежедневно сбрасывать по одному килограмму веса. Чувство голода прекратилось, обострились обоняние, слух, улучшилось общее самочувствие и, как ни странно, стал сильнее физически. Голодал 10 дней. На 10-й день зрение полностью восстановилось, от воспаления не осталось и следа. С тех пор в больницу больше не обращаюсь. PS: Из голодания нужно выходить крайне осторожно. Первые дни можно принимать только легкую пищу в небольших количествах, как то: соки, фрукты, овощи.

Из собственного опыта: непродолжительное и правильное голодание положительно влияет на состояние всего организма. Во избежании негативных последствий следует предварительно провести очистку организма (печени, почек, суставов и сосудов). "Вход" в голодание занимает некоторое время, затем только начинается само голодание. Также следует соблюдать все правила выхода... Короче говоря, чтобы подобная практика принесла пользу нужно осознавать всю серьезность и важность этого процесса.

Голодание очищает организм, во время криза человеку может показаться, что он умирает. И чем "грязнее" организм, тем ярче эти ощущения =) Тем более, если человек пьет, курит и употребляет жирную, тяжелую пищу. Но это длится недолго, затем наступает заметное улучшение, появляется энергия, желание жить, творить. Улучшается мозговая активность, очищается кожа, при избытке лишнего жира происходит похудение.

Но как бы замечательно голодание не влияло на состояние человеческого организма, к данному методу оздоровления и лечения, стоит прибегать только при необходимости. И голодание лучше всего практиковать под контролем специалиста в области медицины. С бухты-барахты, или ради только стройности, голодать НЕЛЬЗЯ. К тому же не стоит путать лечебное голодание с жесткой диетой.

Кать, Вы знаете, за всех не ответишь. Знаю, что для меня голодание в трех случаях действительно полезно. Первый-иногда болит что-то внутри, не знаю , даже, почки, печень, или еще что нибудь. В принципе, подходит для всего. Знаю, что если заболело-надо поголодать дня два -три. Полное голодание, без всяких фруктов, и соков. Единственное, что можно добавить-урину. Второй плюсик голодания, иногда встаешь утром и замечаешь за собой "Животик"Тоже бывает поголодать пару дней, чтобы получить удовлетворение. Хотя все считают, что я и так не толстый, но, наверно, самому видней себя. И треетий, последний случай полезности, это когда нужно немного развить волю, не прибегая к сложным действиям. Поголодаешь дней, этак десять, и -герой. Выдержал ведь. Имею ввиду не пост, а самопроизвольное решение. Как решил-и делаю, не завися от конкретных "навязанных" другими дат.

Полезно, если соблюдены все правила подготовки, проведения и соблюдается период выхода из голода.

Избавляя организм от пищи, мы заставляем его задействовать свои резервные силы на выживание. Происходит его перестройка на использование внутренних резервов, для работы и жизнедеятельности он использует свои клетки, сначала больные и поражённые, что заставляет его возрождать новые и здоровые клетки, восполняя старые недостающие. Так можно избавиться от многих хронических и казалось бы неизлечимых заболеваний.

Периодические однодневные голодания, помогают избавиться от шлаков. Но на восстановление и обновление клеток необходимо не однодневное голодание, а длительное, которое требует особой подготовки и соблюдения особого режима.

Всем живым организмам для поддержания жизнедеятельности нужна энергия. К сожалению, человек не черпает ее из воздуха и солнечного света. Для нормальной работы организма нужны витамины и питательные вещества (те самые белки, жиры, углеводы). А также аминокислоты, минералы и т. д. Это придумано природой миллионы лет назад и в процессе эволюции ничего нового в плане питания не произошло.

Так почему же некоторые люди считают, что отказываясь от пищи, вопреки природе, приносят пользу своему организму? Если организм чего-то недополучает, то испытывает стресс, какие-то процессы в нем могут пойти не так, как нужно.

В общем, я сомневаюсь в пользе голодания.

Думаю в долгом отказе от пище ничего полезного быть не может, а вот разгрузочные дни делать время от времени никому не повредит. Я когда худела раз в неделю устраивала разгрузочный день с маслом мандарина, подробная схема и фото результата здесь.