Полезно ли есть косточки от арбуза?

Семечки арбуза - съедобный продукт. Они очень калорийные, к тому же полезные. В 100 г арбузных семечек - 500 калорий. Глотать целые сырые семечки не стоит - они не переварятся.

Для того, чтобы семечки арбуза стали пригодными для употребления, сначала надо их промыть, затем просушить (для улучшения вкусовых качеств можно присолить или подсластить). В Китае жареные сладкие семечки арбуза являются местным деликатесом.

Сушенные семечки арбуза выгоняют глисты не хуже тыквенных семечек. Для этого надо их перемолоть, затем добавлять в молоко (1 столовая ложка на стакан молока) и пить 2 раза в день за 1 час до еды.

Еще семечки арбуза нормализуют артериальное давление (полезны и гипотоникам, и гипертоникам).

Честно говоря, я не думаю что их есть полезно, не вредно это точно. Раньше в детстве я очень любил их есть, когда покупали арбуз и резали его, я выковыривал все семечки и сушил их на трепке которая лежала пару дней на солнце, после чего ходил и грыз их. По вкусу не чем не уступают тыквенным семечкам и семечкам подсолнечника.

Состав семечек арбуза богат аминокислотами, которые приносят пользу человеческому организму. Например такая аминокислота как аргинин, помогает формированию мышц, повышает иммунитет.

В небольших количествах семена содержат фолиевую кислоту, тиамин, пантотеновую кислоту, ниацин. Эти вещества необходимы нашему организму для нормальной работы.

Кушать их следует очищая от скорлупы. Если вместе со скорлупой, то могут возникнуть боли и дискомфорт в желудке. Хотя, и скорлупа арбузных семян содержит полезные элементы. Например, такие как натрий, цинк, железо.

Как и все семечки - арбузные тоже являются калорийным продуктом. Поэтому увлекаться ими чрезмерно не следует.

Также они противопоказаны маленьким детям, беременным и кормящим женщинам, а также лицам с рядом заболеваний.

Действительно, арбузные семечки обладают полезными свойствами.

Полезные свойства арбузных семечек.

• Подсушенные семена арбуза на 35% состоят из белка, содержат большое количество аминокислот.
• В арбузных семечках содержатся витамины группы В.
• В семенах арбуза также содержатся: железо, фосфор, калий, цинк.
• В семечках содержится много фолиевой кислоты и витамина Е.

Читала, что арбузные семечки способны выводить из организма мочевую кислоту, предупреждая тем самым образование камней в почках.

Также арбузные семечки обладают глистогонным эффектом.

Думаю, что косточки от арбуза достаточно полезны, как и косточки от тыквы, подсолнечника и др. Однако они достаточно твердые и могут вызвать неприятные ощущения в организме, особенно при нарушениях ЖКТ.

К тому же не рекомендуется есть косточки от покупных арбузов, подозреваю, что там как в кочерыжке могут быть сосредоточены всякие вредные вещества.

А вот семечки от домашних, маленьких (ну у кого-то и побольше) арбузиков вполне полезны, к тому же они не такие твердые.

семечки арбуза полезны. раньше вообще считалось, что они от глистов, паразитов и выводят всякие бяки из организма. если съедать вместе с арбузом они так и выйдут, не перевариваются. но очищают организм не семечки, а сам арбуз. есть такая даже диета - арбузная. я пробовала, семечки правда старалась все убирать, хоть и в них масса полезных веществ, также как и арбузе. можно даже семечки посушить и употреблять как тыквенные. любые семечки - это такая зараза, прям не отвяжешься - и вкусно и полезно.

Если есть в оболочке, то бесполезно - не переварятся. Если лущить (предварительно высушив), то польза будет, но есть и гораздо более полезные полезные семена, не уверен что есть смысл возиться с арбузными.