Полезно ли чтение для здоровья?
Ответов: 6
Тут, как говорится, палка о двух концах. Есть и полезное, есть и вредное. Но всё таки тот край этой палки, который показывает пользу,- намного больше другого. Думаю, что если не отмечать чтение различной ерунды, то вред будет здесь только один,- глазам. Всё таки как не крути, а напряжение глаз во время чтения, это не очень полезная вещь. Особенно если ещё плохое освещение, неправильно выбранные позы и расстояние от книги до глаз. А вот знания,- те, что приносят нам книги не только позволяют лучше узнать о здоровье и соответственно и заботиться о нём, но и ещё привносят в нас эмоции, а эти эмоции как раз очень положительны для общего здоровья человека. И радость, и печаль, и горе, и веселье, и всё прочее, что чувствуем мы, сто впитываем и воспринимаем, читая книги, - всё жто заставляет наш организм реагировать, а любые реакци организма приносят ему пользу, - получается что-то наподобие тренировки.
Смотря о чём вы читаете. Если о том, как приготовить наркотики в домашних условиях, то вряд ли это позитивно скажется на вашем здоровье))
Ну а если абстрагироваться от смысла чтения, то вред оно может принести только зрению (особенно если читать при плохом освещении), и осанке, если неправильно выбирать позу для чтения. Ну и в целом, чтение подразумевает пассивный образ жизни, а значит, вы тратите время, которое могли бы потратить на зарядку или в фитнес-клубе, например.
Но в то же время, для умственного развития чтение очень полезно. Так что нужно соблюдать баланс между физическими упражнениями и "мозговыми", тогда ваше развитие будет гармоничным.
Для здоровья скорее всего вредно чем полезно. Ведь как мы читаем, в каких позах: лёжа, стоя, боком. И это не как не может положительно отразиться на осанке и на зрении. Но и есть огромный плюс, это развитие мозгов. Ведь читая книги мы само развиваемся, и без книг мы бы не стали кем сейчас есть.
Чтение книг оказывает не только развивающее действие на интеллектуальные способности, но полезно и для физического самочувствия. Сканирование мозга показало, что во время чтения о вкусе, запахе или красивых пейзажах, участки мозга, отвечающие за обоняние, вкус и восприятие прекрасного, работают так же, как если бы все было реально. Научная статистика свидетельствует о том, что из тех, кто регулярно читает книги, процент слабоумия ничтожно низок.
Для здоровья нет. Да, вообще для абсолютного здоровья мало, что полезно. Но, для личного роста, для повышения развития мышления, фантазии и образного мышления, это самое действенное средство. При чтении может ухудшаться зрение и осанка. Но при соблюдении не сложных правил, этого можно избежать (хорошее освещение, до 21 года читать сидя за столом и так далее).
Методики и техники чтения, которые пропагандирует Михаил Шестов, приняли на вооружение некоторые клиники в США специализирующиеся на реабилитации людей, в том числе перенёсших инсульт, и получают превосходные результаты в том числе и полное восстановление мозговых функций. Поэтому считаю чтение, именно правильное чтение, очень полезным для здоровья занятием.
Похожие вопросы
Добавить комментарий