Полезна ли овсянка быстрого приготовления во время беременности?

Не употребляйте овсянку быстрого приготовления, хоть беременной, хоть не беременной.

Особенно со всевозможными добавками и растительными сливками, все это указывается в составе. Лучше ешьте обычную.

Если с вечера залить овсяные хлопья или просто овсяную крупу кипятком и закрыть крышкой, то за ночь она хорошо набухнет и с утра вы очень быстро сварите кашу, которая будет на порядок полезнее запаренной из пакетика.

Попробуйте сделать это один раз и сразу почувствуете, сколько химически ненатуральных компонентов входит в состав любой быстрорастворимой каши.

Желаю здоровья!

Польза от употребления в пищу овсянки есть, но не быстрого приготовления.

Поскольку в такой сохранены не все полезные свойства.

Стоит предпочесть в такой ответственный период обычную овсянку, пусть она и готовится дольше, но полезных веществ в ней побольше.