Полезен ли шоколад?

Полезен ли шоколад?

Смотря что Вы считаете под полезностью. Если Вы про настроение - тогда шоколад просто необходим. Ведь скушав шоколадку у человека поднимается настроение. В голове проясняется, появляется желание работать. Так что когда Вы чувствуете что устали - скушайте шоколадку. На какое то время получите заряд энергии.

Для зубов шоколад не полезен. Разрушает эмаль, появляется кариес. Так что не стоит есть много шоколада в первую очередь потому что зубам от него хорошо не будет. Или же после шоколада почистите зубы. Вполне себе нормальный вариант.

Если у Вас сахарный диабет - тогда точно нельзя. Сами понимаете почему. Замените лучше шоколад на какой нибудь фрукт. По крайней мере в фруктах витаминов по больше будет.

Да, шоколад кушать нужно. Но не переедать. Это самое главное.

Удачи.

Польза шоколада одназначна- это подтверждают многочисленные исследования современных ученых. Но, полезен только черный шоколад, с содержанием какао не менее 60 процентов, молочный же напротив- ничего, кроме вреда, не несет. Горький шоколад- мощное средство для снятия стресса, он содержит так называемый "гормон счастья", улучшает пищеварение, способствует усилению интеллектуальной мозговой деятельности, недаром большинство шахматистов не могут обходиться без этого продукта во время соревнований.

Полезен шоколад это однозначно да!! Но доза его 4грамма в день,

Шоколад очень полезен для мозга. Я всегда на экзамены брала шоколадки, на лекциях они тоже помогали. Особенно полезен темный горький шоколад. Чем он горче, чем полезнее. Кстати, есть мнение, что с помощью шоколада можно похудеть. Кушайте только натуральный шоколад с натуральным какао-маслом и никакого пальмового масла, тогда он будет очень полезен для организма.

Что могу сказать, так это то, что не все шоколадки одинаково полезны. Многий шоколад, который сейчас выпускают, приносит больше вреда, чем пользы. Я сама долгое время покупала шоколад, состоящий только из 3- ингредиентов: какао-порошка, ванилина натурального и соли. Думаю, что именно такой шоколад наиболее полезен.

Шоколад полезен не для всех, у кого повышен сахар в крови тому не только шоколад вообще многое нельзя, только специальные продукты диетические, полным он не идет на пользу калорийный потому что. Употребление в меру идет на пользу повышается настроение, но если есть аллергия лучше не увлекаться.

Содержание в шоколаде теобромина помогает победить простуду, а именно кашель и боль в горле, при чем кодеин содержащийся во всех лекарствах от кашля оказался менее эффективен по сравнению с шоколадом.

Ещн он вкусный, избавляет о депрессии, мышцы растут, не имеет побочных эффектов.

За шоколад!

Шоколад то полезен если его есть в умеренных дозах не переедать, в основном полезен черный шоколад. Если вы болеете сахарным диабетом то его не рекомендуют есть для этого изготовили специально шоколад для диабетиков. В день можно съедать пару долек настоящего черного шоколада.

Если шоколад настоящий, а не сурагат, то конечно же он полезен. Но только если употреблять его в меру. Достаточно несколько кубиков шоколада в день и уже будет польза организму. Шоколад поднимает настроение. Его нужно кушать тем у кого низкое давление.

Все хорошо в меру и все полезное должно быть качественным. Если покупать дешевые шоколадные плитки, то пользу этого продукта можно перечеркнуть жирной красной линией. Если же Вы предпочитаете горький шоколад, то в этом случае польза будет колосальная.

Если это шоколад приготовленный не на основе маргарина и у вас нет противопоказаний, то он однозначно полезен. По поводу маргарина было написано вот тут.

Если у вас сахарный диабет, то лучше ешьте специальный шоколад для диабетиков.

Беспорно полезен, но не в больших дозах. Я работаю на производстве и заметила, что работоспособность падает и ужасно хочется сладкого, съем кусочек шоколада и работать легче.