Для питья надо брать кефир, срок годности которого не больше недели.
Если вы на диете, тогда 1-процентный, там меньше калорий.
А полезней, конечно,3.2-процентный, потому что чем меньше жирность, тем больше он подвергался химической обработке. Рекомендуется в день выпивать 2 стакана, желательно на голодный желудок, чтобы улучшить микрофлору кишечника.
Для комбинированной кожи беру 1-процентный, нам же надо, чтобы подсушивало, добавляю овсянку и морковный сок. Делаю 2раза в неделю такую маску.
дисбактериоз проявляется так же и всевозможными прыщиками угрями высыпаниями в том числе и на лице .
если мы потребляем жЫвой кефир то тем самым вносим лакто бактерии что способствует избавлению от дисбактериоза и соответственно несет пользу коже лица ))
так что можно смело заявить - таки да кефир для кожи лица полезен.
и самый полезный из кефиров тот у которого самый минимальный срок годности
чем он меньший тем живых бактерий с нем больше ,а значит и сам продукт наиболее природный.
оптимально если есть возможность делать его самим или заказывать у крестьянки продающей от собственной коровушки молоко ,не много кефира в день для Вас (если конечно Вы доверяете ей)
О пользе масок из кефира для кожи лица: кефир очень полезен не только внутри, но и наруже - в виде маски из кефира для лица и может помогать не только питать нашу кожу, но и побороть некоторые проблемы, связанные с угревой сыпью, покраснениями, воспалениями кожи.
по утрам, протирая кожу кефиром оставить его тонким слоем в виде маски для лица на 5-10 минут и потом смыть прохладной водой. В конце, советую вам, протереть лицо кубиком льда. Через 3-4 процедуры вы заметите как ваше лицо преобразится и станет светится здоровьем и порадует вас красивым цветом.
Если рассматривать маски для лица из кефира, то их необходимо разделить на 2 вида в зависимости от типа вашей кожи : - Маски для жирной и проблемной кожи лица - Маски для нормальной и сухой кожи лица
Маски же для сухой кожи надо, наоборот, подпитывать жиром, чтобы не пересушить и так нежную кожу лица и чтобы не добавить такими действиями сухости, раздражения и лишних морщин.
Маски для нормальной кожи должны содержать такие компоненты, которые бы и не сушили и не прибавляли коже лишнего жира. Именно для такой кожи подойдет обычный кефир без всяких дополнений, но жирности не более 1%.
Добавить комментарий